Archive des articles
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30/05/2015 06:59
BARBECUE
NUGGETS DE POULET AUX COURGETTES.docx (20647)
PILONS DE POULETS MARINES SAUCE BARBECUE.docx (20866)
POULET TANDORI.docx (20997)
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29/05/2015 03:44
PLATS PRINCIPAUX
GRATIN D AUPHINOIS.pdf (257 kB)
Poulet basquaise.pdf (89555) - VT
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03/05/2015 08:53
PAIN DE SAUMON AUX LENTILLES VERTES
PAIN DE SAUMON AUX LENTILLES VERTES
la recette
Recette :
Prépa : 30 mn - cuisson - 30 mn - refrigération - 4 H - 292 Kcal / Pers - Pour 4 Personnes*
Ingrédients :
250 g de lentilles vertes
250 g de pavés de saumon sans...
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03/05/2015 08:47
RISOTTO AUX EPINARDS ET A L'EMINCE DE DINDE
Risotto aux épinards et à l'émincé de dinde
Recette :
Prépa : 25 mn - cuisson - 20 mn - 440 Kcal / Pers - Pour 4 Personnes*
Ingrédients :
200 g riz de type Arborio
2 blancs de dinde - 180 g chacun découpé en fines lanières
200 g feuilles d'épinards...
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03/05/2015 08:27
LUNDI
MIDI
Risotto aux épinards et à l'émincé de dinde
Yaourt (type nature Danone velouté)
Fruit
REM : Pas de pain car féculents - choisir des bases de farines complètes
COLLATiON
Yaourt nature avec qques amandes
REM : J'ai toujours un creux vers 18h00, les fruits...
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03/05/2015 00:00
RECETTE DE BASE
Nom de la recette
Recette :
Prépa : 25 mn - cuisson - 20 mn - 440 Kcal / Pers - Pour 4 Personnes*
Ingrédients :
ingrédients
La recette :
La préparation
INFO PLUS :
Le plus
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19/03/2015 06:55
COIFFEUR - STUDIO BERTRAND
CONTACTER STUDIO BERTRAND
5 r Luc Breton, 25000 BESANÇON
Contacter par mail
Tel : Opposé au marketing direct : .03 81 83 39 19
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